이번호에서는 5락테라피 중에서 3LOCK에 대해 알아보겠다. 등은 현대인들이 달고 사는 통증을 풀 수 있는 중요한 부위다.

이번호에서는 5락테라피 중에서 3LOCK에 대해 알아보겠다. 등은 현대인들이 달고 사는 통증을 풀 수 있는 중요한 부위다.

 

3LOCK (심포락) / 횡경막 & 승모근 (등)
5LOCK 중 3락은 얼굴과 바디를 연결하는 중요한 통로다. 인체의 호흡과 관련하여 목의 자세에 부정적 영향을 미치는 곳이 3락이다. 복부의 불필요한 열증이나, 가스를 배출하는 역할과 후면 쪽의 어깨 통증에 직·간접적 상호 작용을 하는 곳이다.

 

또한 후면부의 통증(거북목증후군, 오십견, 승모근 통증, 디스크 통증 등)과 직접적인 관련을 가지며, 상체의 움직임에 제한을 일으키는 곳이다.
 

통증을 관리할 때 근육의 단축과 이완의 관점에서만 관리하는 것은 언제나 좋은 결과를 가져오는 것은 아니다. 주변조직의 엉킴(LOCK)을 부드럽게 열면 근막의 수축은 힘을 가하지 않아도 자연스럽게 풀린다. 오락의 원리는 엉켜있는 실타래를 풀듯이 인체가 술술 풀리는 보다 근본적인 원인을 제거하는 에스테틱에서만 할 수 있는 차별화된 미용도수 기술이다.

 

3LOCK 적용대상
*수승화강 밸런스가 깨진사람 *거북목, 어깨통증, 팔저림 등 통증 *횡경막 들림 *액와부위 부종 및 팔뚝살 *짧은 목 *얼굴 부종 (큰얼굴)

 

● 수승화강 밸런스가 깨진 사람(얼굴의 열증과 복부의 냉증)
횡격막 중앙의 LOCK은 수승화강을 치유하는데 효과적인 요법이다. 복부장기의 열이나, 냉증은 식도와 호흡을 통한 배설이 크게 작용한다. 만약 횡격 막의 중앙 통로가 막히면 복부장기의 온도의 밸런스가 깨지면서 동시에 충분한 호흡을 확보하지 못해 산소공급이 안되는 증세가 나타난다. 이산화탄소 배출이 원활하게 되지 못하기 때문에 횡격막이 들리는 현상 및 어깨 통증에도 영향을 미친다. 따라서 3락은 복부횡격막의 구조적 엉킴 즉 LOCK을 열어 이로 인한 문제를 해소할 수 있다.

 

● 대추혈, 어깨통증(오십견), 라운드 숄더 
경추 위쪽의 무게의 짓눌림은 대추혈을 나오게 하는 주요한 원인이 된다. 후면부의 통증은 반드시 앞면의 횡격막과 일체된 부분으로 봐야 풀릴 수 있다. 또한 반드시 손목관절, 팔목관절, 액와부위를 한 줄기로 보고 엉킴을 풀어야 통증을 해소할 수 있다. 2차적으로 복부의 긴장도를 함께 체크하여야 한다.

 

3LOCK 관리를 해결하기 위한 구조적 엉킴 위해하기
1) 3락을 열기 전에 먼저 전체적인 에너지 밸런스를 잡기 위해 전신의 엉킴 조직을 가볍게 터치하는 셀 터칭테라피를 실시한다. 특히 3락에 직접적인 영향을 주는 양팔의 엉킴을 해소하기 위해 세심한 터치가 필요하다.

2) 3락의 첫 번째 락은 횡격막의 중앙통로를 확보하는 것이다. 해독으로 피부의 문을 열고, 대흉근의 사방(흉골지, 중앙) /쇄골지(위) /어깨(옆) /늑골지 (아래쪽)의 엉킴을 푼다. 5락테라피는 일반적인 근막이완 방법이 아닌, 근막 조직의 엉킴을 미세하게 풀어나가는 힘을 가하지 않고 조직의 노폐물을 배출하는 특별한 기술임을 명심해야 한다.

-흉골근(흉골지 부분에 두꺼운 띠처럼 만져진다.)

3) 3락의 후면부 관리
3락의 후면관리는 척추의 자세 교정과 짧은목, 승 모근통증, 견갑골(회전근계) 통증, 오십견 등과 같 은 통증을 해소해주는 락이다.

척추 기립근이 위치해 있는 중앙통로 (독맥)를 확 보하고 ½견갑골을 사방근육(위 승모근, 견갑거근), 중앙내측(능형근, 극상근), 늑골지(대원, 소원, 상완이두근) 등의 근육의 단축을 해소하기 위한 특별한 5락 테라피를 실시한다. 5락 테라피를 시행함으로써 어깨 관절의 제한을 해소하여 가동관절을 자유롭게 만들어 준다.

3락을 해소하기 위해서는 반드시 조직의 엉킴을 해소해주기 위한 화학적 작용(화장품)과 근 조직의 단축을 해소해 주기 위한 물리적 기술(수기 테크닉 기법)이 적절하게 융합된다면 좋은 결과를 얻을 수 있다.