벨리시마
ㄴㅇ
Total 166건 3 페이지
  • RSS

만능 에센셜오일 라벤더 2 (류현정 칼럼)

  만능 에센셜오일 라벤더 2   라벤더 에센셜오일은 쓰임새가 많다. 이번호에서는 라벤더 에센셜오일의 효능에 대해 자세히 알아본다. 또한 주의할 점도 같이 살펴본다. 글 류현정 수원 류아로마테라피 IFA스쿨 원장·대한아로마학회 이사       라벤더 에센셜오일의 특징 라벤더 에센셜오일은 강력한 보습, 항균, 그리고 살균 기능이 있다. 라벤더 에센셜오일은 여드름 발생을 예방하고, 피부 염증을 …

벨리시마 2019-07-29 11:26:29

만능 에센셜오일 라벤더 1 (류현정 칼럼)

  에센셜오일은 1~2방울로 충분한 관리 효과를 낼 수 있다. 과용하지 않고 적정량을 사용하는 것이 중요하다. 벨리시마는 에센셜오일 정보를 깊이 있게 다루는 코너를 신설했다. 류현정 수원 류아로마테라피 IFA스쿨 원장으로부터 여러 종류의 에센셜오일의 역사와 효능에 대해 자세히 알아보자. 글 류현정 수원 류아로마테라피 IFA스쿨 원장․ · 대한아로마학회 이사     라벤더(Lavandula angustifolia) 에센셜 오일의 어머니라고 불…

벨리시마 2019-07-02 14:31:29

몸신 지서현 원장의 신경계 이야기 (지서현 칼럼)

신경계는 신비롭다. 사람의 행동과 관련이 깊은 신경계에 대해 자세히 알아보자.   신경계 신경계의 중추는 간으로 신경계의 신경전달물질을 비롯한 두뇌 신경물질을 간에서 합성하여 공급한다. 간은 인체의 생체정보 에너지를 합성하여 신경전달물질을 생성하는 작용을 한다. 한의학에서는 신경계가 기(경락계), 혈(혈관계), 수(내분비계)의 기능을 신경중추를 통해 통제 조정한다고 본다. 신경계는 교감신경의 양(陽)적 기능과 부교감신경의 음(陰)적 기능으로 볼 수 있다. 신경계 체계 신경계는 뇌와 척수로…

벨리시마 2019-05-31 10:18:37

몸신 지서현 원장의 림프 이야기 (지서현 칼럼)

  요즘 림프 관리가 대세다. 림프를 가볍게 터치해도 고객은 몸의 개운함을 느낀다. 상담할 때 림프를 관리한다고 말하면서 정작 림프의 개념을 모르는 사람도 많다. 림프의 정의가 무엇인지 자세히 알아본다.     림프의 개념 피부가 아주 얇게 손상되거나 혹은 물집이 잡혔을 때 나오는 무색투명의 액체를 떠올려보자. 그것이 바로 림프액이다. 림프액은 혈액처럼 온몸을 순환하는데, 이 림프액이 흐르는 통로가 바로 림프관이다. 림프관은 피부 겉면에 있기 때…

벨리시마 2019-04-29 11:16:20

몸신 지서현 원장의 재미있는 경맥 이야기 3 (지서현 칼럼)

  이번에는 십이경맥의 개념에 대해 자세히 알아본다. 십이경맥에 담긴 인체 순환의 원리에 대해 자세히 설명한다. 십이경맥의 구성 • 손끝, 발끝에서 시작 손끝, 발끝에 도달하여 다른 경맥으로 연결된다. • 경맥의 이름 앞에 수 혹은 족이 붙는다. 음경과 양경으로 분류 • 음경은 사지의 안쪽, 몸체의 앞쪽 • 양경은 사지의 바깥쪽, 몸체의 뒤쪽 (족양명위경 제외 - 앞쪽 흉복부를 거쳐 다리의 바깥쪽) • 음경은 장에 연결, 양경은 부에 …

벨리시마 2019-03-27 13:55:26

몸신 지서현 원장의 재미있는 경맥 이야기 2 (지서현 칼럼)

경락은 많이 들어봤지만 정확히 아는 테라피스트는 많지 않다. 경락이 무엇인지 자세히 알아보는 칼럼을 연재한다.   경락은 경맥과 낙맥을 합친 말이며 기혈이 운행하는 길이다. 이 중 경맥은 통로라는 뜻으로 세로로 뻗은 선이고, 대부분 인체의 깊은 부위를 순행한다. 낙맥은 망락이라는 뜻으로 경맥에서 갈라져 나와 전신을 그물처럼 얽은 지선을 말한다. 경맥과 낙맥은 서로 연결되고 온몸에 퍼져 교섭하며 일정한 운행 규율이 있다. 이처럼 인체의 오장육부 및 모든 조직기관은 경락으로 긴밀하게 연결되어 하나의 유기적…

벨리시마 2019-03-04 11:30:27

몸신 지서현 원장의 재미있는 경맥 이야기 1 (지서현 칼럼)

고객의 몸을 관리하면서 에스테티션의 몸이 망가진다는 이야기. 숱하게 들린다. 꼭 관절에 무리하게 힘을 주는 관리만이 최선일까. 몸으로 난 길. 경맥을 알면 훨씬 효과가 뛰어나면서 에스테티션의 몸을 지킬 수 있다. 몸신 지서현 원장으로부터 경맥에 대한 이야기를 들어보자.   경맥! 이 단어를 들어본 사람도 있겠지만 아직 대부분의 사람들은 이 단어가 낯설 것이다. 경락은 익숙하지만 경맥은 아직까지는 생소하다. 처음 이 일을 시작할 때 나도 그냥 좋은 제품으로 피부 관리만 잘하면 되리라 생각했다.…

벨리시마 2019-01-02 11:08:30

연예인 사진 이용과 퍼블리시티권 (이혜진 칼럼)

화장품을 홍보할 때 가장 빠르고 깊은 인상을 남기는 것이 연예인 사진을 활용하는 것이다. 소비자의 주목을 한눈에 끌 수 있어 효과적이지만 아무 생각 없이 사용하다가 어마어마한 초상권 사용료를 내야 할 수도 있다. 연예인 사진을 어디까지 활용할 수 있을까. 이번 칼럼에서 자세히 소개한다.   연예인들에 의해 어떤 상품들이 유명해지기도 하고, 스타일 역시 유행이 선도되기도 합니다. 그리고 특정 연예인에 의해서 유명해진 스타일은 ‘일명 연예인 OOO 스타일’이라는 말로 통칭되기도 합니다. …

벨리시마 2018-10-01 10:18:22

바이럴 마케팅 42회 컬럼 - 유튜브 채널운영 해야 할까? (곽진희 칼럼)

유튜브를 모르면 SNS마케팅을 다 모른다고 할 수 있다. 조금만 노력하면 유튜브 마케팅을 정복할 수 있다. 생각보다 쉽고 간편하며 효과가 빠른 마케팅이 유튜브 노출이다. 글 곽진희     유튜브라 쓰고 갓튜브라 읽는다. 아이가 태어나고 말을 배우기 이전에 유튜브를 익힌다. 유모차에 스마트폰 거치대를 설치해 유튜브를 보여주는 모습은 식당, 쇼핑몰에서 흔히 볼 수 있는 풍경이다. 유튜브는 이제 브랜드로 살아남기 위해서 필수적으로 운영해야 하는 채널이다. 어떻게 하면 유튜브에 접근할 수 …

벨리시마 2018-08-31 16:10:11

바이럴 마케팅 41회 컬럼 - 온라인마케팅 (곽진희 칼럼)

  1. 블로그 관리 모든 마케팅은 두 가지 방법이 있다. 직접 운영과 대행 운영이다. 직접 운영은 개인 블로그에 꾸준히 포스팅을 하며 블로그 지수를 키워나가면서 방문객 수를 늘려나가고 인지도를 높여나가는 방법이다. 1일 1포스팅은 기본적으로 해야 하는 과정이다. 그러나 하루에 포스팅을 하나 쓴다는 것이 에스테티션에게는 매우 어려운 일이다.   포스팅을 쓰기까지 여러 단계를 거쳐야 하기 때문이다. 어떤 내용으로 글을 쓸지에 대한 기획, 자료 수집, 정리, 포스팅 작성 등의 과정을 거…

벨리시마 2018-07-30 14:31:47

넓적다리뒤근육의 기능평가법 (김효철 칼럼)

  오랫동안 서 있거나 앉아 생활하는 현대인의 엉덩이와 무릎은 성한 날이 없다. 엉덩이와 무릎의 주요 근육을 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보자. 글 김효철 이번 칼럼에서는 엉덩관절과 무릎관절의 움직임에 작용하는 넓적다리뒤근육의 기능평가법을 살펴보도록 하겠다.   넓적다리뒤근육(Hamstring muscle) 해부학적 구조 반힘줄근(반건양근, emitendinosus muscle) - 안쪽 넓적다리뒤근육  · 이는곳: 궁둥뼈결절(그림 1)…

벨리시마 2018-07-30 14:19:44

목덜미가 뻐근한 고객을 위한 근육기능평가방법 (김효철 칼럼)

목덜미의 통증은 일상생활의 큰 불편함을 초래한다. 목덜미와 그 주변을 스트레칭하여 통증을 완화할 수 있는 방법을 소개한다.   글 김효철     목폄근(경부신근, extensor neck muscles) 해부학적 구조 머리널판근(두판상근, splenius capitis muscle) · 이는곳: C7-T1 가시돌기(그림1-4), 목덜미인대의 아래 1/2(C3보다 아래) · 닿는곳: 관자뼈의 꼭지돌기(그림1-5)와 위목덜미선 가쪽부분 …

벨리시마 2018-07-03 14:50:18

라파타이 앤 스파의 호야 원장과 함께 떠나는 Spa & Therapy Tour ! (호야 칼럼)

스파라는 용어는 예전에는 ‘온천’이라는 단순한 의미로 쓰였지만 최근에는 그 의미가 마사지를 포함하여 미용 분야까지 확대되었다. 이에 ‘힐링’이라는 정서적인 부분까지 더하여 ‘여 행’을 스파와 접목시킨 분이 페이스북에서 이름을 알리고 있다. 바로 네이버 카페 <라파타이 앤 스파>를 운영하는 야인이자 자유로운 영혼이라는 별명을 가진 독특한 경력을 소유하고 있는 ‘호야 원장’이다.     호야 원장은 유망…

벨리시마 2018-05-28 10:36:44

5LOCK Therapy 3편 제3LOCK 심포락/횡경막&승모근 (등) (김희자 칼럼)

이번호에서는 5락테라피 중에서 3LOCK에 대해 알아보겠다. 등은 현대인들이 달고 사는 통증을 풀 수 있는 중요한 부위다. 이번호에서는 5락테라피 중에서 3LOCK에 대해 알아보겠다. 등은 현대인들이 달고 사는 통증을 풀 수 있는 중요한 부위다.   3LOCK (심포락) / 횡경막 & 승모근 (등) 5LOCK 중 3락은 얼굴과 바디를 연결하는 중요한 통로다. 인체의 호흡과 관련하여 목의 자세에 부정적 영향을 미치는 곳이 3락이다. 복부의 불필요한 열증이나, 가스를 배출하는 역할과 후면 쪽의 …

벨리시마 2018-05-28 10:18:41

목 통증을 달고 사는 현대인을 위한 근육기능평가방법 (김효철 칼럼)

이번호부터는 각 신체 부위 별로 근육을 관리하는 방법을 소개한다. 스마트폰 사용으로 통증을 호소하는 부위인 목에 대해 자세히 알아보자. 목 근육의 종류와 스트레칭 방법에 대해 소개한다.     이번 칼럼부터는 각 부위 별 실전근육기능평가방법을 소개하고자 한다. 그 첫 번째로 목굽힘근과 목폄근 기능평가법을 살펴보자.   목굽힘근(경부굴근, neck flexor muscles) 해부학적 구조 앞목갈비근(전사각근, scalenus anterior muscle) …

벨리시마 2018-05-28 10:06:18

검색